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通过发展认知弹性，我们避免了灾难化思维，从而帮助我们应对层出不穷的小麻烦。
我们在遭受粗暴的对待后，就更容易产生这种错觉了。北京时间今日凌晨，2023谷歌 I/O 大会正式举办，本次发布会，在生成式人工智能热潮的席卷之下，人工智能的影子遍布整场谷歌 I/O 大会。发布会现场，谷歌发布了第二代大语言模型AI语言模型PaLM 2，基于新训练模型升级而来的生成式AI Bard，以及集成了生成式AI能力的“试验版”谷歌搜索以及智能云等产品。“AI正在度过忙碌的一年”，谷歌和谷歌母公司Alphabet首席执行官桑达尔·皮查伊开场指出。
非黑即白思维（black-and-white thinking）是一种以走极端而不考虑中间地带的方式看待事物的思维，例如，认为某人或某情况不是好就是坏，不是积极就是消极，不是成功就是失败。非黑即白思维在具有完美主义特质的人群中尤为常见。在上文的案例中，乔纳森的想法“我如果不读法律，就没有未来”就是非黑即白思维的体现。乔纳森认定除了他的第一选择之外，任何选项都不可接受，于是忽略了这样一个事实：他的很多其他选择也可能带来不错的结果。
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